5分でできる！簡単おつまみ料理・おつまみレシピ

いつもの厚揚げに味噌味のディップをのせてみました。大豆はヘルシーで、ダイエット中の方にもおすすめの一品です。

おつまみの材料（4人分）：
厚揚げ・・・・・1丁
ブレンド味噌・・・・・大さじ1と1/3
マヨネーズ・・・・・大さじ2
刻んだラッキョウ・・・・・10粒分
しそ（飾り用）・・・・・4枚

おつまみができる時間：
10分

簡単おつまみ料理レシピ：
1.厚揚げをグリルで10分程度こんがり焼く。
2.そのあいだにディップを混ぜる
3.一口に切って盛り付ける

簡単おつまみ料理のポイントやコツ：
使うお味噌によって塩分が異なりますので、味を見ながら加減してください。

フルーツのアボガドをおつまみの材料につかった、おしゃれな一品。

おつまみの材料：
アボガド・・・・・1個
海老・・・・・5匹
たらこ・・・・・1腹
マヨネーズ・・・・・適量
黒コショウ・・・・・お好みで
レモン汁・・・・・少々

おつまみができる時間：
10分

簡単おつまみ料理レシピ：

材料：アボガド、たらこ、海老	1.たらこはほぐし、海老は加熱、アボガドは食べやすい大きさに
2.マヨネーズとレモン汁を加える	3.ベビーリーフの上に盛り付け

1.たらこはほぐしておき、海老は電子レンジで加熱、アボガドは1cm角くらいに切っておく。
2.ボウルに1.をいれ、マヨネーズとレモン汁を加えてあえる。
3.お好みで黒こしょうを加える。

簡単おつまみ料理のポイントやコツ：
たらこの塩分があるので、塩は入れなくてもおいしく仕上がります。お好みで黒こしょうを加えてください。